Engelbrot

Die Englein backen Brot, hat meine Großmutter immer gesagt, wenn der Morgenhimmel so glühte.

In solchen Erinnerungs-Momenten steht sie neben mir und ich höre ihre Stimme, ihr Lachen; ich spüre, wie sie meine Hand drückt.

 

Auch wenn ich Petersilie schneide oder Salbei brate, wenn ich schwarze Johannisbeeren esse oder Pellkartoffeln mit Quark, wenn ich Steinpilze rieche oder Rosen, wenn ich Sonnenblumen sehe und Usambaraveilchen, dann ist sie da, als wäre sie nie gegangen.



Habt's fein!
Lena

verlinkt mit den Himmelsbildern bei Katja und dem Samstagskaffee bei Ninja

Breathe

I've told you about my monkey mind and about the monkey in my door frames.

Its not really difficult getting an active four year old to join your yoga practice. It's actually hard to prevent it. With the book I'm re-reading at the moment it's a lot of fun: 'Yoga mit Kindern' (Yoga with Children) by Mark Singleton.
 

We stretch like cats, roar like lions, kick like donkeys and flutter like butterflies a lot these days. But sometimes the hardest part is to calm down after. That's when we use the 'floppy-song'. We've started 'singing' it as part of our bed time ritual when the big girl was about two years old and she called it such. It's not actual singing but talking her through a relaxing visualisation - letting go of all tension in the body, feeling all limbs warm and heavy and closing the eyes softly observing the breath.
 

She loves it so much she will ask every single evening for it and it really calms her. Our little monkey is our little yogi!
 

I've been knitting a woolly coat with short sleeves and a hoody. I love how it came out. Do the sleeves look like I've been running out of wool? Or as if Moira has been growing too quickly? I didn't want it to be to dark and solid and little Moira drowning in it. But now I wonder whether long sleeves would be better?
 

I've also been knitting a pair of tiny leg warmers for baby. I love the super soft touch of the wool and the spring like colour way. It's the same as Helmi's hat.
 

Ich hatte bereits von meinen zwei Äffchen erzählt.

Es ist keine Kunst Kinder zum Yoga zu bringen. Eher ist's schwer, sie davon abzuhalten. Dank dem Buch 'Yoga mit Kindern' von Mark Singleton macht es gemeinsam doppelt Spaß. Wir strecken uns wie Kätzchen, brüllen wie Löwen, treten wie Esel und flattern wie Schmetterlinge.
 

Die eigentliche Herausforderung ist es, wieder zur Ruhe zu kommen nach so viel Aktion. Da hilft eine entspannende Körperreise. Alle Glieder werden schwer und warm, alle Spannung wird entlassen und der Atem ruhig beobachtet. Seit über zwei Jahren gehört dies zu unserem festen Abend-Repertoire. Das Tigermädchen liebt ihr 'Schlapp-Lied (wie sie's nennt) so sehr, dass sie allabendlich darum bittet. Unser Äffchen - unser Yogi.
 

Ich habe einen Mantel mit Kapuze und dreiviertel Ärmeln für Moira gestrickt. Das Kleid sollte hervorblitzen. Doch sieht es nun so aus, als habe die Wolle nicht gereicht?
 

Und ein paar Beinchen-Wärmer fürs Baby sind entstanden. Aus der Lieblingswolle, die auch Helmi so gern auf dem Kopf trägt.
 

Herzlichst,

Lena

verlinkt mit creadienstag, frontier dreams, yarn along

 

Für meine durch die Waldorfpuppe inspirierten Stoffpuppen verwende ich natürlichen Materialien wie Baumwolle, Seide, Leinen, Schafwollfüllung und Mohair-Garn. So sind Zauberflink-Puppen warm und weich und sie riechen unheimlich gut. Sie wollen die Sinne ansprechen und ein Freund fürs Leben sein. Alle Puppenkinder nähe und stricke ich von Hand als Einzelstück. So bekommt jede Puppe ihren eigenen, unverwechselbaren Ausdruck.

Zauberflink-Puppen sind nach Art der Waldorfpuppen im Gesicht bewusst einfach gehalten.  Mit ihrem offenen Ausdruck können die Puppenkinder auf diese Weise froh oder traurig sein, müde oder frech - ganz wie es die jeweilige Spielsituation erfordert. So kann das Kind mit seiner Puppe Erlebtes nachempfinden und vertiefen.

 

Auch die Puppenkleidung nähe und stricke ich aus schönen und ausgesuchten Materialien. Die Haare der Puppen bestehen aus einer gehäkelten Perücke mit eingeknüpften Strähnen - so lassen sich ganz unterschiedliche Frisuren gestalten und das Haar ist sehr langlebig und kann jederzeit nachgepflegt werden.

 

Der Puppenkörper ist aus hochwertigem Schweizer Puppentrikot mit reißfestem Gart doppelt genäht und sehr fest mit Bio-Schafwolle gestopft. So behalten die Stoffpuppen viele Jahre lang ihre Form. Bei bedarf können die Waldorfpuppen vorsichtig mit Wollwaschmittel von Hand gewaschen werden.

Monkey Mind

Seit etwa drei Monaten beginne ich meine Tage mit dem Sonnengruß - in Sanskrit Surya Namaskar. Anschließend turne ich meine Beckenbodenübungen. Ein Rhythmus, der mir gut tut.

  

Ebenso lange träume ich davon, wieder regelmäßig Yoga-Unterricht zu nehmen.

 

Nach einem Abstecher ins Ashtanga-Yoga vor langer Zeit, habe ich während meiner ersten Schwangerschaften das Kundalini-Yoga entdeckt. Mir gefallen die gesungenen Mantren und Meditationen. Sie helfen mir ganz besonders, den Krautsalat im Kopf zu beruhigen und die Nerven zu stärken.

Meistens.

 

 

 

Am Wochenende habe ich es nun ins Yoga-Studio gegenüber (!) geschafft. Nach einem sportlichen dynamischen Einstand habe ich am Sonntag eine ruhige und intensive Stunde genossen. Keine Bewegungsabläufe. Lang gehaltene Asanas. Atemübungen. Meditation. Noch Tage später spüre ich, wie bestimmte Körperregionen besser durchblutet sind, wie die 'Bearbeitung' des Gallenblasen- und Leber-Meridians mir Klarheit, Entschlusskraft und gelassene Freude beschert. Erstaunlich.

 

Heute also, habe ich meinen Affen an der Leine.

 

 

Und einen zweiten Affen haben wir seit einiger Zeit in allen Türrahmen, auf den Schränken, am Treppengeländer, auf Bäumen - dieser zweite ist auch mit Yoga-Praxis wohl nicht zu zähmen.

 

Wie beruhigt ihr euer monkey mind? Praktiziert ihr Yoga?

 

Namste!

Püppchen für die Jüngste zu Weihnachten. Ein Schlamperle.  

25 cm klein, aus Bio-Nicki und Schweizer Puppentrikot.

Als Schmusepüppchen weich gefüllt mit Bio-Schafwolle.

Nach Waldorfpuppen-Art wie alle Zauberflink-Puppen.

 

 

I've been practicing Surya Namaskar the sun salutation yoga sequence every morning. It makes me happy, gives me energy and sets a good rhythm for the day. I've practiced Ashtanga-Yoga and Kundalini-Yoga in the past and was keen to go back after baby's birth. Now the time has come! My first yoga class last weekend has been a treat. Several days later I still feel a better blood circulation and a more relaxed mind - my monkey has been tamed for now. Well, one of them. The other is still running free. Up and down the door frames, banisters, furniture, trees... you name it.

Do you practice yoga? Or do you know other ways to calm your monkey mind?

 

The doll is a Christmas present for our little girl. With only 25 cm and extra soft body she is a cuddly zauberflink-doll for tiny people. And as long as they chew on everything the hat stays on :-)

 

Namaste!

 

verlinkt mit creadienstag

Himmelblau nach Regengrau

Mir ist so leicht ums Herz, das ich Reimen muss.

Ha!!

Der Himmel ist helle und läutet leuchtend zum Wochenende ein.

 

Wir haben es fein, dieser Tage. Wir lachen und fühlen Verbundenheit.

Das Tigerkind nennt die Wangen des Babys nun passenderweise 'Kuss-Kissen'.

 

Und vom Kindergarten werden die Hausschuhe mitgebracht, damit sich alle Türrahmen besser erklettern lassen. Bis ganz oben.

 

Klettern und Verkleiden - nichts anderes gilt derzeit bei uns. (Wie gut es tut, stark und geschickt zu sein und sich zu verwandeln.)

Angesichts dieses Gut-habens nehmen sich einige Ereignisse im Weltgeschehen umso düsterer aus.
 

Und bei euch?

 

Eine feine Weile mit Zeit und Glück wünsche ich euch!

Herzlichst, Lena

 

PS: Ja, alles geht langsam hier und auch die Sterne hängen noch am Fenster. Ein wenig noch.

Some blue after the stormy grey!
And our big girl is calling baby's cheeks 'kissing pillows'.
We are enjoying fine days of happiness and connection. I hope you do, too!
Although, this family joys shines very bright against a backdrop of gloomy incidents around the world.

verlinkt mit Katjas Himmelsbildersammlung

Giving - Vom Schenken

Less.

Handmade.

For daughters and godsons only.

Creating with time and love, lost in thoughts, taking it slowly.

This way of giving has been the biggest gift to myself this year. 

 

I don't want to leave this ambling and strolling pace of the holiday season just yet.

I will stay a little while longer.

Savouring and absorbing the slowness.

 

Knitting: Two finished vests for the little and big sister, made from pure merino wool, like a loving hug to stay warm and cosy in this grey and stormy winter weather. Simple freestyle bottom up pattern.

 

'Reading': My first audio book 'Lord of all Things' by Andreas Eschbach. I'm in two minds. I love being read to. And it's a lovely way of ending a day without waking the baby. But the reader adds so much meaning and interpretation I feel a bit manipulated sometimes and distracted by the way he reads certain things in a somewhat judgemental way. Have you tried audio books? Do you like it?

linking with Ginny's Yarn Along and Frontier Dreams

Wenig.

Selbstgemachtes.

Nur für Töchter und Patenkinder.

Mußevolles, gedankenverlorenes, langsames Tun.

Diese Art des Schenkens ist ein Geschenk an mich selbst.

 

Ich möchte noch nicht so recht heraus, aus dieser Zwischenzeit.

Ich bleibe noch eine kleine Weile - langsam, schlendernd, bummelnd.

 

Gestrickt: Zwei Westen für die Schwestern aus reiner Merinowolle. Eine liebevolle Umarmung, die wärmt inmitten dieses stürmischen, kalten Graus. Einfaches, freies Strickmuster - von unten nach oben.

 

Gehört: Mein erstes Hörbuch 'Herr aller Dinge' von Andreas Eschbach. Ich bin noch nicht sicher, ob ich das mag, Hörbücher hören. Der Vorleser ist dazwischen - zwischen mir und der Geschichte. Unweigerlich wertet und interpretiert er. Die Unmittelbarkeit des Lesens ist nicht zu halten. Das irritiert mich. Hört ihr Bücher? Wie geht es euch damit?

 

Herzlichst,

Lena

 

(Waldorf) Puppenjunge Luan

Das ist Luan. Beinahe hat Henni ihm seine Mütze geklaut, aber die braucht er ja bei Winterkälte im Wald, wo er so gerne klettert und Moos sammelt. Aufsetzen mag er sie oft nicht. 'Ich muss mal den Kopf lüften', ruft er dann und 'es ist so schwitzig', wenn er sich das Seidentuch vom Halse reißt. Kein Wunder, wer so viel klettert, dem wird's warm!

Wie alle zauberflink Puppen ist Luan aus Schweizer Puppentrikot genäht und mit duftender Bio-Schafwolle gefüllt. Sein Gesicht ist von Hand aufgestickt und seine Haare aus Mohair gehäkelt und geknüpft. Mit 40 cm Größe und einem festgestopften Körper kann man ihn prima in den Arm nehmen und herum tragen - er ist ein ganz besonderer Freund für einen ganz besonderen kleinen Jungen.

Ich wünsche euch allen ein frohes neues Jahr.

Bei uns darf man zu den zurückliegenden, besinnlichen Tagen wohl sagen: 'geschafft!'.

Jeder war mal krank. Vieles ist anders gekommen als geplant. Manches musste aufgeschoben werden. Aber dennoch hatten wir es zwischendrin auch gemütlich und gesellig und lustig.

2014 wird unvergessen bleiben. Ein Jahr der Vorfreude, der Himmelsgaben, Begegnungen, Anfänge, Sommerhitze und Befreiung. Aber auch Unsicherheit und Eifersucht, Angst und Schmerzen haben unsere Wege gekreuzt.

Und was kommt nun? Alles wird anders - immer.

Ich bin gespannt und freu mich drauf; und ich freu mich auf euch, eure feinen Worte und Gedanken, eure Ideen und euer stilles Teilnehmen und Mitlesen.

Einen leuchtenden Dreikönigstag wünsche ich euch!

Herzlichst,

Lena

verlinkt mit creadienstag